एमपी पुलिस भर्ती की तैयारी कर रहे हजारों युवाओं के लिए बड़ी अपडेट सामने आई है। MP Police Physical Date 2026 आधिकारिक रूप से घोषित कर दी गई है और अब लिखित परीक्षा पास कर चुके उम्मीदवारों को अपनी फिटनेस पर पूरा ध्यान देना होगा।
इस बार फिजिकल टेस्ट 23 फरवरी 2026 से 13 मार्च 2026 तक आयोजित किया जाएगा। रिपोर्टिंग समय सुबह 6 बजे रहेगा, इसलिए उम्मीदवारों को समय से पहले केंद्र पर पहुंचना अनिवार्य होगा।
भर्ती प्रक्रिया कौन आयोजित करता है?
मध्य प्रदेश पुलिस कांस्टेबल भर्ती की पूरी प्रक्रिया का संचालन Madhya Pradesh Employees Selection Board (MPESB) द्वारा किया जाता है। यही बोर्ड लिखित परीक्षा, फिजिकल टेस्ट, डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन और फाइनल चयन सूची जारी करता है।
MP Police Physical Date 2026 – पूरा शेड्यूल
- फिजिकल टेस्ट प्रारंभ: 23 फरवरी 2026
- अंतिम तिथि: 13 मार्च 2026
- रिपोर्टिंग टाइम: सुबह 6:00 बजे
- स्थान: मध्य प्रदेश के 10 प्रमुख शहरों में आयोजन
संभावित परीक्षा केंद्रों में भोपाल, इंदौर, ग्वालियर, जबलपुर, उज्जैन, सागर, रीवा, रतलाम, बालाघाट और मुरैना शामिल हैं। उम्मीदवारों को उनके एडमिट कार्ड में निर्धारित केंद्र की जानकारी दी जाएगी।
MP Police Physical Test में क्या-क्या होगा?
MP Police Physical Date के दौरान दो मुख्य चरण आयोजित किए जाएंगे:
1. Physical Measurement Test (PMT)
इस चरण में उम्मीदवार की शारीरिक माप की जांच की जाती है।
पुरुष उम्मीदवार:
- सामान्य वर्ग: 168 सेमी ऊंचाई
- आरक्षित वर्ग: 160 सेमी
- छाती: 81 सेमी (5 सेमी फुलाव के साथ)
महिला उम्मीदवार:
- सामान्य वर्ग: 155 सेमी
- आरक्षित वर्ग: 150 सेमी
यदि कोई उम्मीदवार निर्धारित मानक पूरा नहीं करता है, तो उसे आगे की प्रक्रिया से बाहर किया जा सकता है।
2. Physical Efficiency Test (PET)
यह चरण उम्मीदवार की शारीरिक क्षमता को जांचता है।
पुरुष उम्मीदवारों के लिए:
- 800 मीटर दौड़
- लंबी कूद
- गोला फेंक
महिला उम्मीदवारों के लिए:
- 800 मीटर दौड़
- लंबी कूद
- गोला फेंक
यह टेस्ट क्वालिफाइंग होता है, लेकिन अच्छा प्रदर्शन आपकी अंतिम मेरिट को मजबूत बना सकता है।
फिजिकल के बाद क्या होगा?
MP Police Physical Date के बाद सफल उम्मीदवारों को:
- दस्तावेज सत्यापन
- मेडिकल परीक्षण
- अंतिम मेरिट सूची
इन चरणों से गुजरना होगा। सभी चरण पास करने के बाद ही नियुक्ति पत्र जारी किया जाएगा।
फिजिकल टेस्ट के दिन किन दस्तावेजों की जरूरत होगी?
- फिजिकल टेस्ट एडमिट कार्ड
- आधार कार्ड या अन्य वैध पहचान पत्र
- शैक्षणिक प्रमाण पत्र
- जाति प्रमाण पत्र (यदि लागू)
- निवास प्रमाण पत्र
- पासपोर्ट साइज फोटो
दस्तावेजों में किसी भी प्रकार की कमी आपकी उम्मीदवारी पर असर डाल सकती है।
MP Police Physical Date से पहले तैयारी कैसे करें?
फिजिकल टेस्ट में सफलता सिर्फ किस्मत से नहीं मिलती, इसके लिए नियमित अभ्यास जरूरी है।
✔ रोज 800 मीटर दौड़ की प्रैक्टिस करें
✔ स्टैमिना बढ़ाने के लिए इंटरवल रनिंग करें
✔ संतुलित और प्रोटीन युक्त भोजन लें
✔ पर्याप्त नींद लें
✔ फिजिकल से 3-4 दिन पहले हल्की प्रैक्टिस करें
अगर आप मुरैना या आसपास के क्षेत्र से हैं, तो सुबह के समय खुले मैदान में अभ्यास करना सबसे बेहतर रहेगा क्योंकि रिपोर्टिंग भी सुबह 6 बजे है। शरीर को उसी समय के अनुसार तैयार करें।
महत्वपूर्ण सुझाव
- एडमिट कार्ड में दी गई तारीख और समय को ध्यान से पढ़ें
- परीक्षा केंद्र पर समय से कम से कम 1 घंटा पहले पहुंचें
- किसी भी प्रकार की गलत जानकारी या फर्जी दस्तावेज से बचें
- मानसिक रूप से शांत रहें और आत्मविश्वास बनाए रखें
निष्कर्ष
MP Police Physical Date 2026 अब तय हो चुकी है। 23 फरवरी से 13 मार्च तक चलने वाले इस फिजिकल टेस्ट में वही उम्मीदवार सफल होंगे जिन्होंने समय रहते अपनी तैयारी पूरी कर ली है।
यह सिर्फ एक परीक्षा नहीं, बल्कि वर्दी पहनने का पहला बड़ा कदम है। इसलिए अभी से अनुशासन, मेहनत और फिटनेस पर ध्यान दें। सही रणनीति और निरंतर अभ्यास से आप निश्चित रूप से सफलता हासिल कर सकते हैं।
FAQs
1. MP Police Physical Date 2026 कब से शुरू होगी?
MP Police Physical Date 2026 के अनुसार फिजिकल टेस्ट 23 फरवरी 2026 से शुरू होकर 13 मार्च 2026 तक आयोजित किया जाएगा। उम्मीदवारों को उनकी निर्धारित तिथि और परीक्षा केंद्र की जानकारी एडमिट कार्ड में दी जाएगी।
2. MP Police Physical Test में क्या-क्या शामिल होता है?
फिजिकल टेस्ट दो चरणों में होता है। पहले चरण में Physical Measurement Test (PMT) के तहत ऊंचाई और छाती की माप ली जाती है। दूसरे चरण में Physical Efficiency Test (PET) होता है जिसमें 800 मीटर दौड़, लंबी कूद और गोला फेंक शामिल रहता है।
3. MP Police Physical Date के लिए एडमिट कार्ड कब जारी होगा?
आमतौर पर फिजिकल टेस्ट शुरू होने से 10 से 15 दिन पहले एडमिट कार्ड जारी कर दिया जाता है। उम्मीदवारों को नियमित रूप से आधिकारिक वेबसाइट चेक करते रहना चाहिए ताकि कोई अपडेट छूट न जाए।
4. अगर कोई उम्मीदवार फिजिकल टेस्ट में असफल हो जाए तो क्या होगा?
यदि उम्मीदवार निर्धारित शारीरिक मानकों या दौड़ आदि में तय मापदंड पूरा नहीं कर पाता है, तो उसे भर्ती प्रक्रिया से बाहर कर दिया जाता है। फिजिकल टेस्ट क्वालिफाइंग प्रकृति का होता है और इसमें पास होना अनिवार्य है।
5. MP Police Physical Date के दिन कौन-कौन से दस्तावेज जरूरी हैं?
फिजिकल टेस्ट के दिन उम्मीदवार को एडमिट कार्ड, वैध फोटो पहचान पत्र, शैक्षणिक प्रमाण पत्र, जाति प्रमाण पत्र (यदि लागू हो) और पासपोर्ट साइज फोटो साथ लेकर जाना जरूरी है। किसी भी दस्तावेज की कमी होने पर प्रवेश नहीं दिया जा सकता।
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